E-Zigarette gesund oder ungesund?

Die elektrische Zigarette ist der Versuch, das Rauchen zu erhalten, ohne dass Tabak verbrannt, Sucht erzeugt und Gestank verbreitet wird. Sie wirbt damit letztlich dafür, Akzeptanz des Rauchens zurückzugewinnen und geht trotzdem mit der Zeit voran. Doch wie funktioniert der High-Tech-Glimmstängel eigentlich? Und ist es nicht doch gesünder rauchfrei zu werden und es zu bleiben?

Die elektronische Zigarette: verblüffend einfache Funktionsweise

Auf den ersten Blick unterscheidet sich der eigentlich “Vitarette” genannte Rauchersatz nicht von einer herkömmlichen Tabak-Zigarette. Form und Aussehen wurden angepasst, das Innenleben birgt hingegen deutliche Unterscheidungsmerkmale. Führt man die Vitarette zum Mund und saugt daran, wird die Flüssigkeit auf bis zu 65 Grad Celsius erhitzt und vernebelt. Dieser Sprühnebel wird eingeatmet. Die Flüssigkeit hält dabei in etwa so lange wie das Rauchen einer Schachtel Tabakzigaretten dauert. Im Übrigen wird dem Raucher durch eine Leuchtdiode an der Spitze der elektronischen Zigarette ein typischeres “Rauchgefühl” vermittelt. Die Diode glimmt immer nur dann auf, wenn ein Zug inhaliert wird. E-Zigaretten sind nicht so schädlich, allerdings dennoch nicht gesund.

Ist die Elektro-Zigarette tatsächlich gesundheitlich unbedenklich?

Leider können Experten die unbedenkliche Nutzung der Vitarette nicht uneingeschränkt garantieren. Die Flüssigkeit, aus der Sprühnebel besteht, enthält zu 90 % Propylenglykol, welches zwar als Zusatzstoff für Lebensmittel und Kosmetikprodukte zugelassen wird, für andere Verwendungsarten jedoch nicht ungefährlich sein muss. Bei Nebelmaschinen ist zum Beispiel laut dem Deutschen Krebsforschungszentrum bekannt, dass Propylenglykoldämpfe Atemwegsreizungen hervorrufen können und nach wie vor Kehlkopfkrebs und COPD auslösen kann. Außerdem warnt die Weltgesundheitsorganisation vor weiteren Inhaltsstoffen, die in dieser Zusammensetzung giftig sein können. Von einer übermäßigen Verwendung der elektronischen Zigarette ist also abzuraten.

Wie ungesund sind E-Zigaretten?

Hier erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile der bekannten Zigaretten Alternative – die E-Zigarette. Seit ihrem Fund wurden zahlreiche Forschungen durchgeführt. Kann die E-Zigarette der menschlichen Gesundheit eigentlich schaden? Fest steht auch, dass die E-Zigarette in Kombination mit der Pille nicht in einem guten Verhältnis steht.

E-Zigaretten und ihre Wirkung auf die Gesundheit

E-Zigaretten sind schon seit einigen Jahren auf dem Markt und werden immer beliebter. Auch wenn sie ganz einfach zu verwenden ist, ist ihre Art des Qualmens immer noch vielen Menschen unbekannt. Wenn man am Mundstück der E-Zigarette saugt, wird sie durch einen Sensor automatisch aktiviert. Die Flüssigkeit, die sich in ihr befindet, bildet durch die Wärme Tröpfchen, aus welchen der Dampf besteht.

Beim Rauchen einer E-Zigarette erreicht man das echte Rauchgefühl. Ein guter Beweis dafür ist, dass Leuchten der kleinen roten Diode an ihrer Spitze. Die Flüssigkeit wird als Dampf bzw. als Aerosol vom Raucher eingeatmet. Dieser Dampf besteht meistens aus Nikotin, Glyzerin, Ethanol und Propylenglykol, wie auch andere Geschmacksstoffe und Substanzen. Man kann im Handel verschiedene Aromen für die E-Zigaretten finden. Angefangen von Schokoladen- bis Früchtegeschmack können E-Zigaretten auch für Kinder und Jugendliche zu einer Verführung werden. Schon seid ihrem Fund diskutiert man über die E-Zigaretten wie auch im gesundheitlichen Bereich, so auch im rechtlichen.

Auf jeden Fall, erklären E-Zigaretten Raucher, dass sie sich nach dem Umstieg besser fühlen, da sie keine gelben Finger mehr haben, da sie nicht nach Rauch stinken, keine Menschen in der Umgebung belasten und dass sie nicht mehr Husten. Einige Wissenschaftler raten nicht nur mit den herkömmlichen Zigaretten aufzuhören, sondern auch von den elektronischen die Finger zuzulassen. Der Hauptbestandteil des Dampfes der E-Zigaretten ist Propylenglycol. Diese Substanz ist ein Löse- wie auch ein Konservierungsmittel. Es wird für Lebensmitteln, Medikamente und Kosmetika verwendet. Lt. Forscher kann diese Substanz Atemwegbeschwerden verursachen. Auch in der Schwangerschaft sollte von E-Zigaretten abgeraten werden.

Wie es scheint, raten viele Menschen, E-Zigaretten als Hilfe für das Abneigen der herkömmlichen Zigaretten und wiederrum andere warnen vor gefahren und Risiken. Ein Verbot für die elektronische Zigarettenalternative gibt es immerhin noch nicht.

Welche Vor- und Nachteile haben E-Zigaretten?

Wie jede andere Sache, die wir im Leben kennenlernen, haben auch die E-Zigaretten Vor- und Nachteile. Im Folgenden erfahren Sie, warum man zur E-Zigarette ratet und warum nicht.

Vorteile:

• Es gibt nichts Gesünderes, als das Rauchen zu lassen. Wenn man die Finger vom Nikotin nicht lassen kann, ist die E-Zigarette auf jeden Fall die gesündere Alternative.
• Mit der E-Zigarette inhaliert man keine krebserregenden und gesundheitsschädlichen Stoffe.
• Dem Entzug kann auch hier zusätzlich mit Nikotinpflastern geholfen werden. 
• Die elektronische Zigarette hinterlässt keine gelbe Farbe auf den Fingern.
• Man lebt bewusster und schadet den Menschen im Umkreis nicht.
• Man kann die E-Zigarette überall rauchen.
• Die elektronische Zigarette stinkt nicht nach Rauch.
• Man kann selber entscheiden, ob man eine E-Zigarette mit oder ohne Nikotin rauchen wird.
• Man kann in jedem Moment das gewünschte Aroma in die Zigarette einbauen. Wenn es beispielsweise nach Schokolade schmecken soll, dann schmeckt es auch.
• Die nahen Menschen um sich herum, freuen sich auch über den jetzt viel angenehmeren Geruch.
• Man wird sportlich aktiver und verbessert mit der Zeit seine Kondition.
• Man kann bis zu 70 % Geld sparen.
• Man belästigt niemanden mit der E-Zigaretten.
• Man erlebt auch mit der E-Zigarette das volle Rauchergefühl.
• Die E-Zigarette unterstützt bei der Änderung der schlechten Gewohnheit – das Rauchen.
• Man kann durch die E-Zigarette die Rauchergewohnheit beibehalten, ohne seinen Körper mit Giften zu füllen.

Nachteile:

• Wenn man sich für die E-Zigarette entschieden hat, dann sollte man sich auf hohe Anfangskosten vorbereiten, denn die Erstausstattung kann viel kosten. Atomizer, Liquids, Depots, Akku, Adapter, Ersatzteile und vieles mehr muss beschaffen werden.
• Anfänger empfinden nur langsam das Gefühl der richtigen Dosierung von Nikotin.
• Die Suchtbefriedigung setzt erst nach 20 Minuten ein.
• Wie bei der herkömmlichen Zigarette, so auch bei der E-Zigarette kann es bei schnellem Rauchen zu Kopfschmerzen, Haarausfall oder Schwindel kommen.
• Das Lernen und Gewöhnen des Auffüllens von der richtigen Menge von Liquid kann anfangs sehr schwerfallen.
• Der Umstieg von herkömmlicher zu elektronischer Zigarette fällt vielen schwer, denn auch bei der E-Zigarette erwartet man sofort denselben Geschmack wie vorher.

Ob man von den herkömmlichen Zigaretten zu den elektronischen Zigaretten umsteigt, bleibt jedem selber überlassen. Denn Forscher diskutieren immer noch über die Wirkung der E-Zigaretten auf die menschliche Gesundheit.